باقة من اربع جلسات على مدى شهر بمعدل جلسة كل أسبوع

بالإضافة إلى جلسة تحديد القيم بالمجان

الجلسة 1: استخراج المعتقدات السلبية حول الذات وتحويلها إلى إيجابية

تطوير خطة لتعزيز الثقة بالنفس وتحفيز التفكير الإيجابي

الجلسة 2: اكتشاف الاحتياجات العاطفية وتحديد الجذور

استخراج الجذور أو الأسباب التي تؤدي إلى هذه الاحتياجات و إعداد خطة لتلبيتها بشكل صحيح ومتوازن

الجلسة 3: استخراج المخاوف وعلاج أسبابها

تحديد أسباب هذه المخاوف وكشف الأوجه السلبية

الجلسة 4: كتابة الأهداف وإعداد خطة لتحقيقها

تحليل الخطوات الضرورية لتحقيق كل هدف